A pszichodráma egy csoportos pszichoterápiás módszer, amely játékos formában, dramatikus eszközök használatával segíti Önmagunk és a Másik jobb megértését. Az önismereti folyamat során, egy biztonságos közegben lehetőségünk van ismerkedni saját belső tartalmainkkal, mélyebben megérthetjük lelki működésünket, aktuális kérdéseinket és arra adott válaszainkat. A csoporttagok tükrében ráláthatunk társas önmagunkra is, ezáltal megismerésünk  valóságosabbá, intenzívebbé válik.

Az egyes alkalmak ráhangolódással, bemelegítéssel kezdődnek, majd a bejelentkező kör során (mindenki elmondja, hogy van, hogy érkezett, stb..) felszínre kerülnek a csoport és a tagok aktuális témái, amelyekkel aznap (csoport vagy egyéni játék formájában) dolgozunk. Minden játékot egy feldolgozó, megértést segítő szakasz zár.

Amennyiben többet szeretnél tudni, a neten sok információt találsz, például itt és itt.